练跆拳道的作用及意义

安康尚武跆拳道

(一)修身养性,培养人优秀的意志品质

        跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神,勇于献身的思想,为社会和国家练就具有优秀品质的建设者。

(二)强体防身,练就人健全的体魄

       跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵活性及肌肉伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人的内脏器官机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

(三)观赏竞技,享受击打艺术的美感

       跆拳道比赛或实战时,双方队员不仅要斗智斗勇,而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术,在对抗中高来低往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的情操,使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时,潜移默化地受到良好的意志品质教育。

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