跆拳道的特点

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(一)以腿为主,以手为辅,主要关节武器化

        跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可远可近、可左可右、可直可屈、可转可旋,威力极大,是比赛得分和实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳、掌、肘等关节部位。腿法是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。

(二)方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法

       不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而且有实效的。对抗时双方都是直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

(三)内外兼修,方法独特,以功力检验水平

         跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内力和功力达到统一的颠峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板、砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

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