跆拳道臂法教学

跆拳道臂法

1.腕部

腕关节的四周部位,主要用于防守格挡。

2.肘部10用肘的鹰突关节攻击,只局限于在品势中使用

10.jpg

3.前臂和上臂

主要用外侧进行格挡防守,其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。


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