跆拳道拳法组合

跆拳道拳法组合

跆拳道拳法组合动作要求【跆拳道小贴士】

       跆拳道使用部位有很多,但是在品势与特技表演以及实战比赛中有严格的区别,有些动作是为了优美好看却不能在实战比赛中运用,品势或特技表演中一般都是赤手空拳没有任何保护装置,而在实战比赛中要求必须佩戴所有护具来保护运动员的安全。

(一)拳法

拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳)一种,在品势中则有正拳、勾拳、锤拳、平拳、中突拳等。

1.正拳将手的四指并拢并握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二指节上。使用正拳时,则用拳的正面的食指和中指部分击打

2.勾拳,握法同正拳,使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打

3.锤拳,握法同正拳,使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打

4.平拳,向前平伸拳,然后把手指的第二指节弯曲,指尖贴紧手掌,拇指弯曲紧贴食指尖,用第二指尖击打

5.中突拳,中指或食指从正拳的握法中突出,主要是击打太阳穴和两肋部



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