练跆拳道的好处

练跆拳道的好处

练跆拳道的好处

跆拳道起源于朝鲜半岛,主要发展于韩国,跆拳道是一项利用拳脚进行搏击对抗的现代奥运会正式比赛项目.以实战比赛、品势表演和功力检验为主要表现形式,通过练习达到增强体质、培养意志品质的目的。

练跆拳道的好处很多,跆拳道具有典型的东方文化色彩,不仅是一项具有较强攻击力的项目,也是一种精美的形体艺术品。在实战比赛中,腿法的使用率高达90%以上,动作幅度大,充分体现出舒展、美观、快速、准确、有力,给人以美的享受,被称为“踢”的艺术,具有极高的观赏价值。

随着跆拳道运动在国际上的广泛普及与发展,受到了越来越多的青少年的喜爱,纷纷加入到这一健康而又时尚的运动中来。所以,跆拳道针对主要特点是针对正处于成长中的青少年。虽然跆拳道的搏击性很强,但是非常注重礼节教育,讲究“以礼始,以礼终”,对青少年具有良好的教育作用,使练习者养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,宽厚待人和见义勇为的良好美德。

练习跆拳道的好处多多,希望所有练习跆拳道都能坚持下去!

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