跆拳道竞技技巧

任何一项运动都是有技巧战术的!针对跆拳道竞技运动我做出一下技巧战术分析!

首先在第一局你要做的是摸清你的对手是个怎样的选手,对手擅长什么腿法,对手是力量型还是技术型,是综合力较强或一般的选手,对手是否善于运用假动作,对手是防守反击型还是主动进攻型, 对方的身高等等一系列的问题要摸清,你还要做一件事,让对手不能了解你,要会随机应变,如果你被对手摸清了,他有可能就抓住你的漏洞给你一击。
后面要针对你的对手来考虑战术。
1.直接进攻方式 
充分发挥自己的技术特长,使用确有把握的特长技术直接进攻 对方,运用这种战术的较好时机是:
对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时、对方体力不足时、当对方防守姿势出现空隙时、当与对方的距离适合攻击时
2 压迫式进攻 

压迫式进攻也称为猛 攻,是一种先发制人的主动进攻,是有计划 有准备的战术行动,这种战术的优点是直接 掌握主动权,迫使对方只能,没有反攻的机 会,在短时间内取得绝对胜利,缺点则是自 己的体力也消耗的较快,使用此种战术,自 己的力量、速度、耐力一定要强于对手,在 技术或经验不如对方时,对方近战能力差 时,对方耐力或心理素质差时,可以取得较 为满意的有较进攻
3 引诱式进攻 

这种战术是跆拳道中 最常用的基本战术之一,也是充分发挥假动 作与真动作联合的较好手段。随着跆拳道运 动员技术水平的日益提高,告别是当对手动 作反应快,防守能力强时,直接进攻很容易 被对手反击,经验丰富的选手常常使用假动 作,“声东击西”“指上打下”,有时也会故意 露出破绽,站对方进攻,使用假动作的目的 是促使对方对自己的虚假动作产生某种反 应,而 改变正确的防守姿势,或使其失去 平衡,然后加以利用并进行攻击,在使用引 诱式进攻时,自己的动作一定要快于对手, 否则不易成功。
4 反击战术 

当对方正面猛烈进攻 时,适当的移动步法,既可避鞭锋芒,又可 以制造战机,还可乘对手进攻时,在防守的 过程中反击对方。
5 克长战术 

一般来说,每个运动员 都有自己的擅长的技术,在比赛中要能及时 发现对方擅长使用的方法,然后及时调整自 己的战术,采用相应的方法,克制对方的技 术专长,使其不能正常发挥。
6 打短战术 

几乎每个运动员都有自 己的弱点和短处,应当在比赛中进行观察, 对对手的弱点迅速做出判断,及时调整自己 的战术,集中精力专门攻击对方的弱点,同 时,自己也要不断的变换同 时,自己也要不断的变换方法,以免被对手 察觉自己的战术意图后故意引诱自己进攻, 使对方反击成功。
7 针对习惯性动作的抢攻战术 

许多 运动员在比赛中都存在着一些无意识的习惯 性动作,针对对手自然产生的习惯动作,应 当善于观察和及时捕捉这些战机,准备好, 一旦对方出现习惯动作,则立刻发动进攻。
8 边线进攻

当对方故意越出边界线 时,主裁判应当判罚对方警告一次。这时应 当利用跆拳道规则,逼迫对手出界的战术手 段。一种方法是利用主动进攻,有目的地将 对方逼迫出界。另一种方法是自己被对手逼 迫到边线,要及时用贴身转动,使对手来不 及调整而被迫出界,还有一种方法是自己将 对方引诱至边线,运用贴身转动,将对手逼 迫出界。
9 体力战术 

跆拳道比赛体力消耗 大,采用体力战术,就是合理分配体力,每 一局用多少体力要根据对手而定。如果对方 技术较弱,那就保持体力以技术获胜,如果 对方技术好,可以消耗体力的打法取胜,如 果对方实力相当,还应有打持久战的准备, 如果对方耐力差,应连续进攻,不给对手喘 息之机,迫使对方体力迅速下降,以此取胜。

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