跆拳道品势的五个阶段

品势通过练习,有五个阶段。注意顺序哦。看看你在哪个阶段。

(一)跆拳道形态

  品势练习的第一个阶段是学习动作形态,喊声、视线、构成、角度为重点事项,目标是动作的准确性。

(二)跆拳道含义

  了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。

(三)跆拳道实用

  了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

(四)跆拳道消化

  用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换,找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

(五)跆拳道完成

  从消化阶段发展而来,了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

跆拳道美女图片


  • 武痴提示:
  • 1·收藏并转发给好友,这是我们前进的动力!
  • 2·QQ群-5210915 公众号-!
  • 延伸阅读:

    标签:

    上一篇:跆拳道品势步型大全

    下一篇:跆拳道腰带系法视频

    我要留言

    *

    *

    ◎欢迎留言,与万千道友共分享!