跆拳道品势步型大全

跆拳道品势图

1、跆拳道并步(立正)MOA-SEOGI

  双脚内侧完全并拢。

2、跆拳道平行步(准备)NARANHI-SEOGI

  双脚平行开立(以开左脚为主),左右脚距离为一脚掌宽度。

3、跆拳道前行步AP-SEOGI

  前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度,下同),左右脚宽度为一立掌,双腿自然伸直。

4、跆拳道马步JOONCHOM-SEOGI

  左右脚平行相对,左右脚间距离为两脚掌宽度,下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。

5、跆拳道弓步AP-KU-BI

  前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为三脚掌距离,左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐,后腿自然伸直。

6、跆拳道三七步DWIT-KU-BI

  双脚方向为90度,前后脚之间距离为一脚掌半的宽度,后腿(重心脚)下蹲与马步相同,前腿以膝盖与足跟垂直为准。

7、跆拳道虎步BEOM-SEOGI

  左右脚距离为一立掌宽度,前后脚宽度最大为一立掌,前脚跟抬起,前脚掌完全贴地,后腿曲度与马步同。

8、跆拳道交叉步OREUN-KU-BI

  双腿交叉后,一脚全着地,另一脚前脚掌着地,双脚方向约为90度。双腿下蹲,双膝间宽度为一拳距离。

9、跆拳道独立步OREUN-HAKDARI

  支撑腿微曲,另一腿提起,脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。

        针对现有跆拳道套路结构过于简单,观赏性不强国技院去年推出了新的一系列竞技品势。现在我手上没有具体资料,只在YOUTUBE上找到了个别相关视频,基本上现在已知的有两套品势。第一套以空中腿法为主,亦结合了些实战中常能看到的腿法组合,例如开始的腾空侧踢,双飞接跳前踢,后来的横踢+旋风踢+后摆,转身跳后踢...基本上把一些实战中常用的高阶腿法都涵括了,动作潇洒华丽,对表演者的技术以及柔韧性要求很高,但也同时带来了很好的观赏性。第二套以拳法格挡为主,加入一些基本腿法,看了下动作应该是模拟了面对多人实战时的场景,对四个方向的防御非常严密,估计比较适合一些年纪稍大的练习者练习。虽然这将不会作为跆拳道晋级考试的必考品势,但在表演或者平时练习时都是非常具有意义的。

  • 武痴提示:
  • 1·收藏并转发给好友,这是我们前进的动力!
  • 2·QQ群-5210915 公众号-!
  • 延伸阅读:

    标签:

    上一篇:跆拳道太极八章慢视频

    下一篇:跆拳道品势的五个阶段

    我要留言

    *

    *

    ◎欢迎留言,与万千道友共分享!