练跆拳道的秘诀(要点)

练跆拳道的秘诀(要点)跆拳道不是蛮练能练出来的,在出色的教练的指导下,能事半功倍,反过来不但劳而无功,而且改起来都很困难。所以学习跆拳道的过程中好的教练非常重要。以下原则对练习者会很有帮助:

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    1、要彻底研究力量的原理。

    2、每个动作的目的和方法要明确。

    3、视线,呼吸,手脚要同时动同时停。

    4、要好好选择所要攻击的人的部位和穴位。

    5、攻击防守都要保持技术动作的角度和距离。

    6、做每个动作,关节都要弯曲。

    7、除了特殊情况,动作一旦开始就不要停。

    8、所以动作都要有波浪性步伐。

    9、除了连接动作以外,动作到达目的地时一定要正确的做短促的呼吸.

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