跆拳道勾踢教学及动作要领

跆拳道勾踢

跆拳道勾踢动作要领:

1.上起腿后右腿屈膝抬过水平,然后内扣;

2.右脚要随转体尽量向左前伸展

3.右脚掌向右鞭打时要屈膝扣小腿

4.鞭打后顺势放松。

跆拳道勾踢常见错误:

1,提膝后直接向前方伸直右腿,没有做膝内扣动作;

2,鞭打后不放松,落地姿势改变.


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