跆拳道

跆拳道品势大全

跆拳道品势大全

跆拳道太极一章跆拳道太极二章跆拳道太极三章跆拳道太极四章跆拳道太极五章跆拳道太极六章跆拳道太极七章跆拳道太极八章...

千万别让孩子学跆拳道

千万别让孩子学跆拳道

人人都喜爱的跆拳道运动    练习跆拳道,让人感觉英姿飒爽,充分体现了力与美的运动魅力。在比赛或实战时,双方腿法技术在对抗中高来低往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,让身体爆发出前所未有的活力,在跆拳道运动魅力的光环照耀下闪烁出健美...

跆拳道腿法大全

跆拳道腿法大全

   跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。  跆拳道实战中脚踢进攻时...

跆拳道为什么流行

跆拳道为什么流行

今天跟大家分享的话题是:为什么跆拳道这么火,当然是有原因的!我写了很多跆拳道方面的文章,也有看大家的留言,其中看到有很多人会说学跆拳道有什么好的,都是些花架子,并没有什么实用性,还不如学截拳道,散打之类的话,甚至还有人会说,怎么不学中国武术,学跆拳道就是崇洋媚外了。我想说如果学跆拳道就是崇洋媚外,那...

跆拳道一字踢要这么练!

跆拳道一字踢要这么练!

跆拳道一字马这么练,还怕踢得不帅气?    阔别一个春节,相信很多人都有节后综后症了,比如对于那些还是学生的人来说不想做作业;上班族则上不想早起,更不想上班;估计学跆拳道的人也有不想动的时候,哈哈哈,比如跆拳道刀刀我就非常不愿意早起,真的是太冷了,但是咧...

某某跆拳道馆报名送话费

某某跆拳道馆报名送话费

    我一个朋友说一家跆拳道馆说报名就送600元电话费,但是是充值卡,三张面值200元的充值卡,怎么感觉是假的,充了之后只是说充值成功,但是话费却迟迟不到帐,已经等了一天了,这充值卡不会是假的吗???原来还需要要安装个APP才能用,并且只能打电话,不能...

跆拳道竞技技巧

跆拳道竞技技巧

任何一项运动都是有技巧战术的!针对跆拳道竞技运动我做出一下技巧战术分析!首先在第一局你要做的是摸清你的对手是个怎样的选手,对手擅长什么腿法,对手是力量型还是技术型,是综合力较强或一般的选手,对手是否善于运用假动作,对手是防守反击型还是主动进攻型,对方的身高等等一系列的问题要摸清,你还要做一件事,让...

跆拳道540 °后旋踢教学慢视频

跆拳道540 °后旋踢教学慢视频

跆拳道540°后旋踢是很多爱好者想学的特技动作,这个动作对练习着的身体素质要求很高,需要不断失败,才会成功!先看看跆拳道视频教学吧!我们一起来学跆拳道540°后旋踢,它是跆拳道表演及演武爱好者极为向往的脚技。能完美地使出跆拳道540°后旋踢相等于脚技已达到...

跆拳道腰带系法视频

跆拳道腰带系法视频

1,首先我们需要选择一个长度差不多的跆拳道腰带,符合自己技术等级的腰带,比如小孩如果用大人腰带是很难学的,首先两端对齐折叠。2,这时候我们把中间折叠部分用手指压一压,直到出现一个中点的折叠痕迹,这时候把腰带中...

跆拳道品势的五个阶段

跆拳道品势的五个阶段

品势通过练习,有五个阶段。注意顺序哦。看看你在哪个阶段。(一)跆拳道形态  品势练习的第一个阶段是学习动作形态,喊声、视线、构成、角度为重点事项,目标是动作的准确性。(二)跆拳道含义  了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含...

跆拳道品势步型大全

跆拳道品势步型大全

1、跆拳道并步(立正)MOA-SEOGI  双脚内侧完全并拢。2、跆拳道平行步(准备)NARANHI-SEOGI  双脚平行开立(以开左脚为主),左右脚距离为一脚掌宽度。3、跆拳道前行步AP-SEOGI  前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大...

跆拳道太极八章慢视频

跆拳道太极八章慢视频

跆拳道太极八章以八卦中的“坤”为代表,坤象征着大地,大地又是万物生长之根源。这一章是作为无段者的最后过程,同时又是有段者的最初阶段,起到承上启下的作用。能够由级晋升到段表示练习者在技术上已达到或具有一定的水平。这种型态是将基本的姿势经过整理后再重新练习一次,重复的...

跆拳道太极七章慢视频

跆拳道太极七章慢视频

跆拳道太极七章以八卦中的“艮”为代表,艮象征山,山具有坚硬、刚毅、厚重之意,演练时内心保持宁静稳定,不为外物所动。同时又要控制好每一势动作的力度,说动则动,当静则静,动静相宜。太极七章共由25个动作组成,其演武线见。准备姿势:与跆拳道太极一章相...

跆拳道太极六章慢视频

跆拳道太极六章慢视频

跆拳道太极六章象征八卦中的“坎”,坎代表似水般的柔软,川流不息、连绵不断、柔和自然、超越险阻以及一泻千里之意。流水般的特性就是不论前方障碍重重也必须做到意志坚定不退缩。太极六章共由23个动作组成,其演武线见。准备姿势:与太极一章相同。...

跆拳道太极五章慢视频

跆拳道太极五章慢视频

跆拳道太极五章的演武线形似八卦中的“巽”,巽为木为风,而风又分为微风与强风,微风代表清静,强风代表威势,太极五章所反映的正是这种形态,开始时单调和安静,而到下半段时才演变为强劲有力,其中锤拳及肘击的特技是特别硬朗强烈的。太极五章共由20个动作组成,其演武线见图!...

跆拳道太极四章慢视频

跆拳道太极四章慢视频

跆拳道太极四章是以八卦中的“震”为代表,具有警惕性和权威性并表现出虔诚的态度。这种型态套路中包括按手刀、攻手刀、贯手、中段外防与侧踢等技术。中段外防是难度较大的动作,必须经常练习才能掌握。太极四章共由20个动作组成,其演武线见。准备姿势:太极四章准备与太极一章相同。动作1:转身左横截。左转身体,左脚...

跆拳道太极三章慢视频

跆拳道太极三章慢视频

跆拳道太极三章的含义是八卦中的“离”,离象征着水,具有热烈而明亮的含义。因此,太极三章含有充满活力的动作,主要由下段攻击、正面攻击、前踢以及手刀等动作构成。这种动作型态是以移动重心为主。同时手脚以及上身的运动顺序交叉进行,可以培养主动攻击与身体灵活性。太极三章共由...

跆拳道太极二章慢视频

跆拳道太极二章慢视频

跆拳道太极二章的意思是八卦中的“兑”,兑在八卦中“为泽,为少女”,因此有内刚外柔之意,故而太极二章的动作型态表面虽然温柔,但实际上却是刚强的攻击,以攻击下段、中段以及前踢、防上段等动作交互使用,太极二章共由18个动作组成。跆拳道准备姿势:与太极一章相同。动作1:转身左下格挡。左转身体向B成左前探步,...

跆拳道的精神

跆拳道的精神

跆拳道的精神十二字是:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。礼仪这是人类要遵守的最高规范,是教化人类的手段。而且,又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此,所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求,尽自己最大的努力。1.高昂相互谅解的精神。2.对于诽谤或侮辱他人的恶习应...

跆拳道比赛规则 最新

跆拳道比赛规则 最新

跆拳道比赛规则最新 世界跆拳道联盟大会上,2018年跆拳道大满贯得分规则被采用大大提高了中国在世界跆拳道的话语权,标志着中国跆拳道在世界的主导地位!因此制定了最新2018年的跆拳道竞技新规定得分项目:跆拳道转身踢击对手身体得4分跆拳道转身踢击对手头部得5分跆拳道扣分动作:单脚出界就可...

跆拳道太极一章慢视频及动作要领

跆拳道太极一章慢视频及动作要领

跆拳道太极一章内涵,象征八卦中的“乾”,乾是寓示着万物根源的开始,同时又有阳刚之意。因此,太极一章就是跆拳道品势的根本,共由18个动作组成,其演武线见。跆拳道太极一章准备姿势:站于远点,两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前约10厘米处,两拳间的距离大约也为10厘米,拳心向内,眼睛平视前方。跆拳...

跆拳道自学之心理学

跆拳道自学之心理学

跆拳道品势大全跆拳道腿法大全    跆拳道运动的心理学基础跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分,具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来,其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础,然后逐渐变为...

跆拳道实战中被动状态的解脱与反击技术训练

跆拳道实战中被动状态的解脱与反击技术训练

        初开始练跆拳道,没进过专业队,有些短期去混下集训,在业余里还算上过一段时间量,业余比赛里有过一段时间也算大杀四方。目前段位比较高(除了部分朝鲜族的人,更早开始的,以及一些在某一年通过一些关系跳...